Debilidad muscular o inestabilidad al caminar

Dificultad para mantener fuerza o equilibrio.

Descripción

La pérdida de fuerza muscular afecta al 25% de adultos >60 años (OMS 2023). Puede indicar problemas neurológicos, musculares o articulares.

Causas

• Compresión nerviosa (hernias discales)
• Miopatías
• Envejecimiento muscular
• Inactividad prolongada

Condiciones Relacionadas

• Estenosis lumbar
• Neuropatías
• Distrofias musculares

Consejos de Manejo

• Realizar ejercicios de fortalecimiento progresivo
• Usar dispositivos de apoyo si es necesario
• Mantener equilibrio con ejercicios específicos
• Evitar caídas con medidas de seguridad en casa

Complicaciones

• Caídas y fracturas
• Pérdida de autonomía